Academia Manhattan: treinar, treinar e treinar que os resultados aparecem

Depois de uma semana agitada, muitos encontraram tempo para praticar musculação nesta sexta-feira (9), com um treino leve voltado para a manutenção da forma física e a busca por qualidade de vida.

Com a chegada do verão, a motivação para se sentir bem na praia cresce, mas os especialistas reforçam que os resultados só são alcançados com dedicação e consistência. "Os resultados não vêm de um dia para o outro", enfatizam os treinadores.

Alunos que mantêm a regularidade nos treinos há alguns meses já colhem frutos. Eles seguem as séries de exercícios prescritas e destacam a importância da atenção dada pelos instrutores para alcançar resultados satisfatórios.

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Foto e texto: Edye Venancio