Aprendi que quando "investimos numa academia estamos investindo em saúde. Um corpo perfeito requer dedicação e não se conquista de uma hora para outra sem muitos treinos e uma alimentação saudável". É assim que eu penso e sigo essas dicas, sem preguiça e todos os dias estou lá, treinando sempre sob as orientações dos instrutores e vejo muitos amigos fazendo o mesmo. Tem que gostar muito, sair de casa em noite fria e chuvosa para treinar não é para qualquer um e mesmo estando com 41 anos sigo com esse propósito de estar em forma em busca de saúde sempre acompanhado da minha esposa e do nosso filho.
Venha treinar conosco!
Fotos e texto: Edye Venancio
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