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A data tem como principal objetivo chamar a atenção da população em geral para os cuidados de preservação da voz, ficando alerta às alterações da voz, que podem ser um sinal de doenças. O câncer de laringe é um exemplo preocupante de como a falta de importância com a voz pode se manifestar.
Profissionais que utilizam a sua voz diariamente
(jornalistas, cantores, atores, e etc) podem estar mais atentos aos cuidados
básicos com a saúde vocal, no entanto, o restante da população negligencia ou
desconhece a dimensão dos efeitos negativos que os excessos com a voz podem
causar para a sua qualidade de vida.
Origem do Dia Mundial da Voz
O Dia Nacional da Voz foi instituído pela Lei Nº 11.704, de 18 de junho de 2008.
A primeira celebração em homenagem à voz, no entanto, surgiu anos antes no Brasil, em 1999.
O destaque mundial, por sua vez, só chegou anos
depois, a partir de 2003, quando passou a ser comemorada nos Estados Unidos,
Europa e Ásia.
Cuidados com a voz
Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e
proteínas
Beber bastante água e praticar exercícios físicos
Não gritar em excesso nem em tom agudo
Falar pausadamente
Não fumar nem abusar de bebidas gasosas
Dormir bem
Comer maça faz muito bem para a "limpeza"
das cordas vocais
Sintomas de doenças da voz
Entre os principais sinais de alerta de prováveis problemas vocais:
Alterações na voz;
Tosse frequente;
Alterações no timbre da voz ou dificuldade em
colocar a voz;
Pigarreia ou rouquidão com frequência.
Fonte: https://www.calendarr.com/brasil/dia-mundial-da-voz/
Imagem: https://www.gratispng.com/png-gbtbe0/
