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Dedicação aos treinos na busca por saúde e bem-estar
Investir tempo em atividades físicas é essencial para garantir uma saúde de qualidade no futuro e evitar gastos com medicamentos. Essa é a orientação dos professores e orientadores das academias: "Não basta apenas praticar exercícios, é preciso realizá-los de forma correta. Com dedicação, os resultados aparecem, e muitos alunos têm experimentado melhorias significativas em suas vidas".
Seguindo essas recomendações, um aluno da Academia Manhattan, localizada na Ilha dos Valadares, compartilhou sua experiência: "Tenho procurado seguir as orientações dos professores e já percebo uma melhora considerável na minha saúde. Por isso, tento não faltar aos treinos, abrindo exceções apenas para compromissos inadiáveis".
A prática de exercícios tornou-se um compromisso familiar: "Treinamos juntos, eu, meu filho e minha esposa. Esse momento em família, além de saudável, fortalece nossos laços".
Texto: Edye Venancio
