Dedicar tempo ao exercício físico é fundamental para alcançar uma saúde invejável no futuro. De acordo com o professor Carlos Ortega, da Academia Manhattan, "quem investe nisso não precisa gastar dinheiro com remédio". O professor Guilherme acrescenta que "não basta só fazer o exercício, tem que ser feito corretamente pelo aluno". Renan Bonafini, que também ministra aulas na mesma academia, concorda: "Quando há dedicação, os resultados aparecem e muitos alunos estão felizes por isso".
Eu tenho procurado seguir as orientações dos professores na academia e venho observando uma melhoria em minha saúde. Por isso, procuro não faltar aos treinos, só abrindo exceção quando tenho um compromisso inadiável. Treinar faz bem e é isso que venho fazendo, sem me arrepender de ser chamado de rato de academia.
Tags: saúde, exercício físico, academia, bem-estar, Carlos Ortega, Guilherme, Renan Bonafini, dedicação, resultados, melhoria, treinos
.png)
.png)
.png)
.png)
0 Comentários