Na noite desta quarta-feira (19), alunos da Academia Manhattan, localizada na Ilha dos Valadares, participaram de uma atividade física na pista do Complexo Esportivo Fernando Charbub Farah. A iniciativa faz parte da rotina de treinos dos participantes, que buscam melhorar o condicionamento físico e aproveitar os inúmeros benefícios proporcionados pela prática regular de exercícios.
Entre os ganhos destacam-se a redução do peso corporal, melhora nos níveis de colesterol, aumento da massa muscular e maior eficiência do metabolismo. A atividade acontece todas as noites, a partir das 19h. Após as voltas na pista, os alunos retornam à academia para continuar a malhação.
Texto: Edye Venancio
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